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骑自行车旅游

时间:2021-10-29 18:56:07 阅读4 作者:博客会员

骑自行车旅游全国

吃苦是必须的。还得知道风雨雪霜的接触的厉害。

我国发展自行车旅游的意义

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骑自行车旅游

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我国发展自行车旅游的意义 
张健 
【容摘判 内
自行车旅游作为一种无污染的环保 的旅游形式已经在西方国家迅速发展起 来。了旅游企业和专门公司热衷这一 除旅游形式以外,多国家的政府部门大 很力支持自行车旅游的发展。 

四、健康意义 
1通过骑行提高个人身体健康水平。、 运动学专家对自行车运动普遍看好,为 认骑自行车与跑步、行走、游泳一样,具有 锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作 用。骑自行车旅游时,通过双腿持续蹬踏 使腿部股四头肌、部、背部等2对肌肉 腰6及下肢3对关节得到锻炼;通过双手配合 腿部进行周期性用力,可以增强人体骨骼 肌肉系统以及韧带的力量,高腰椎骨的 提灵活性,全面提高速度、力、敏度、耐灵柔 韧性、协调能力等全身素质。骑自行车旅 游由于需要大量氧气,此可以强化心脏 因功能,促进新陈代谢和血液循环。有利于 大脑半球功能平衡发展,提高心肺功能 能和血管舒缩功能,可以防治腰酸腿痛、高 血压、老年痴呆、肥胖症等病症,还可以 延缓人体腿部的衰老进程。 2锻炼意志,高心理健康水平。自、提 行车旅游是把自行车骑行作为主要

骑自行车去旅游

哈哈,我是一个骑行爱好者^_^。
1、几百公里太泛了,三四百公里跟七八百公里是差很远的。不过你问的问题倒跟这些没太大关系。
2、睡觉:一般有三种。露营,辛苦不利于体力恢复而其有一定危险性,不提倡,特别是人数不多时或者骑行新手;旅店,提倡,可以洗澡(基本上都有热水),能很好休息,约每人10——30元不等(要看在哪,在经济发达地区较贵);最后就是找农民借宿或者找学校借宿,自己想象^_^。
3、吃饭:当然是饭馆啦,除非是骑相当偏僻的地方(如入藏线或者西北的线路等)一般人口密度都比较大,小镇一般都有小饭馆。偏僻的地方就要自己带干粮了。
4、手机没电?晕,感觉去西藏也不会出现这种问题吧!除非你的电池太旧了,那就换吧^_^!

建议多看看网上车友的游记,你会发现有很多很多方法解决你上面的问题和你没有提出或者不知道的问题!!!

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